🌟 銀髮新活力，動起來更年輕 🌟★銀髮健身俱樂部 - 運科設備訓練★
2025/09/26
課程特色
你知道嗎？運動不分年齡，健康可以從現在開始！
來體驗新時代的運動項目
讓自己打造一個更有活力、更有笑容的生活
【平衡球】訓練平衡感、核心肌群
【飛行器】核心肌群訓練
【智慧地墊】訓練反應力、敏捷度、協調能力
【輕艇激流】上肢肌群訓練
【彈跳床】下肢肌群訓練、反應力訓練
地點：前金運動中心3樓 智能科技區
課程時間：10/3~10/31 每週二、五 上午10:00-11:00
課程收費：65歲(含)以上 50元/堂，65歲以下 100元/堂
讓我們一起越動越年輕，越動越健康
立即報名：https://forms.gle/JpHqcUmSG4R73rLQ7
一起為自己的健康把關，讓吃飯不只是填飽肚子，更是讓身體變好的開始！